Ein Arbeiten an dem Themenkomplexen

"Depressive Verstimmungen"

und

"Allgemeine Unzufriedenheiten"

bedeutet bei Projekt Restart:

- Auf der Basis der Vermeidung von Medikamenten

- Entwicklung eigener Abgrenzungen

- Aufbau gezielter Entspannungs- oder Abstandsmöglichkeiten

- Benennen Können eigener Unzufriedenheit in einem psychischen, physischen und/oder mentalen Sinne

- "Würdigen, was ist"

- Ggf. mit dem Ziel einer Optimierung der Schlafqualität

Diese Hilfe- bzw. Unterstützungsform enthält coachende, therapeutische und beratende Elemente.